随着现在伏案工作的人数增加，越来越多的人颈椎出现问题。如果你仔细观察，你会发现，大多数颈椎不好的，在颈椎的位置都会出现一个大包，名叫富贵包。

【富贵包的原因】

富贵包发生的原因可能是因为人体的阴阳失衡，局部气血瘀滞，经络受阻，就会产生这种现象，和比较胖、经常低头工作也有关系。大多数人的富贵包都是由于颈椎持续的疲劳，比如经常低头伏案、看书、读报，看手机、电脑或睡觉的时候枕头过高，导致颈椎的生理曲度从屈曲变成了伸直或有反弓的情况，就容易导致局部相对处于增高的状态，因此也就出现了富贵包，一般都是脂肪堆积。

【那么富贵包有什么危害呢？】

颈后大包的位置是大椎穴！它又是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎不通，会堵塞七条经络 ：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经。大椎凸起，影响心脑血管寿命；大椎穴瘀堵，会导致亏气，亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等风险增加等。

【如何缓解】

那么既然富贵包危害这么大，那么我们该如何去除呢？

一 首先要注意日常的生活习惯，

1 不要低头玩手机

2 办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近

3 不要一个姿势停留太久，活动颈椎和身体，多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化

二 可以通过针灸或者艾灸进行调理，也是保守治疗的一种措施，可以松解局部软组织，促进血液循环，缓解疼痛不适的问题。

三 通过按摩，改善局部血液循环，缓解结缔组织增生，富贵包就会慢慢消失。

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