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如何预防颈椎病
要养成良好的生活习惯，尽量多活动多站立，坐立时不要一股脑儿靠到椅子上、沙发上、床头、靠枕等，不要跷二郎腿，坐立时要挺直腰背，不要驼背弓背。不要躺着看书看电视、玩......
2022-03-16查看详情>> -
上班族平时脖子颈椎痛怎么办
上班族经常伏案工作，容易脖子酸痛，以下是缓解脖子酸痛的几个方法，快来学习一下吧1、冰敷。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，......
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如何判断自己是不是有颈椎病
患上颈椎病不仅仅会对我们的身体造成伤害，而且还会影响我们的工作和学习，那么怎么样判断自己的颈椎有没有毛病呢?颈椎病早期症状表现：1、长时间紧张工作后，感到头晕、......
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颈椎病的检查
（1）前屈旋颈试验 令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。（2）椎间孔挤压试验（压顶试验） 令患者头偏向患侧，检查者左......
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颈椎病的临床表现
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部......
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科普小知识：缓解慢性疼痛的8个方法
01运动起来，保持活跃运动对健康有很多好处。它可以提升情绪，增强能量，促进良好睡眠。另外，它也有助于缓解慢性疼痛。以下是可能帮助减轻疼痛并改善整体健康状况的运动......
2022-03-16查看详情>>
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